Die Apothekerin @estherdieapothekerin warnt in einem viralen TikTok-Video vor bestimmten Supplements aus der Drogerie und erklärt, warum diese ihrer Meinung nach nicht empfehlenswert sind. Das Video der Mikronährstoffexpertin hat bereits über 387.000 Aufrufe erreicht und eine lebhafte Diskussion über Qualitätsunterschiede bei Nahrungsergänzungsmitteln ausgelöst. Besonders bei Omega-3 und Magnesium sieht sie erhebliche Mängel in der Zusammensetzung und Rohstoffqualität.
Die deutlichen Worte der Apothekerin haben viele Verbraucher zum Nachdenken gebracht. Während Drogerie-Supplements oft günstiger sind, stellt sich die Frage nach der tatsächlichen Wirksamkeit und Qualität dieser Produkte. Die Expertin steht vor einer Apotheke und erklärt fundiert, worauf es bei hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln wirklich ankommt.
Omega-3 Qualitätsunterschiede zwischen Apotheke und Drogerie
Besonders eindringlich warnt @estherdieapothekerin vor Omega-3-Supplements aus Drogerien. Die Expertin betont, dass bei Omega-3 die Qualität entscheidend ist – von der Herkunft des Fisches oder der Algen bis hin zum Destillationsverfahren. Diese Faktoren beeinflussen maßgeblich die Wirksamkeit und Reinheit des Endprodukts.
Das Problem liegt nicht nur in der Herstellung, sondern auch in der Zusammensetzung, den verwendeten Rohstoffen und der Dosierung. Viele Produkte aus dem Drogeriemarkt erfüllen nach Ansicht der Expertin diese wichtigen Qualitätskriterien nicht ausreichend. Die Bioverfügbarkeit und Stabilität der Fettsäuren leiden unter minderwertigen Herstellungsverfahren, wodurch die gesundheitlichen Vorteile deutlich reduziert werden.
Magnesium Supplements richtig auswählen
Auch bei Magnesium-Präparaten sieht die Apothekerin erhebliche Qualitätsunterschiede. In ihrem Video zeigt sie konkrete Beispiele von Produkten, die ihrer Meinung nach nicht empfehlenswert sind – darunter Brause-Tabletten mit problematischen Füllstoffen, minderwertigen Rohstoffen und ungünstigen Kombinationen.
Die Lösung liegt in der richtigen Salzform des Magnesiums. Die Expertin empfiehlt organische Salze wie Bisglycinat, Taurat, Malat oder Citrat, die eine bessere Bioverfügbarkeit aufweisen als herkömmliche anorganische Formen. Diese hochwertigen Varianten sind jedoch in der Regel nicht in Standard-Drogerieprodukten zu finden und kosten entsprechend mehr.
@estherdieapothekerin ‼️Kaufe NIEMALS diese Supplements! Ich bin Esther, Apothekerin & Mikronährstoffexpertin und ich zeige euch welche Supplements ich auf gar keinen Fall im DM kaufen würde! Kaufst du Supplements im @dm-drogerie markt ? #pharmacist #health #gesundheit #apothekerin #wellness #vitalität #igreach #mikronährstoffe #vitamine #pharmaceutical #supplements #dmdrogerie #longevity #wellbeing
Supplement Qualitätskriterien der Apothekerin
Die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln hängt von mehreren entscheidenden Faktoren ab. Erstens spielt die Rohstoffqualität eine zentrale Rolle – hochwertige Ausgangsmaterialien sind die Basis für ein wirksames Produkt. Zweitens ist die Verarbeitung entscheidend: Schonende Herstellungsverfahren erhalten die wertvollen Inhaltsstoffe und minimieren den Einsatz unnötiger Zusatzstoffe.
- Hochwertige Rohstoffe aus kontrollierten Quellen
- Schonende Verarbeitungsverfahren ohne unnötige Zusatzstoffe
- Optimale Dosierung der aktiven Wirkstoffe
- Sinnvolle Kombinationen für bessere Aufnahme
- Transparente Herstellerangaben und Qualitätszertifikate
Community Reaktionen auf Supplement Warnung
Das Video hat in der Community für erhebliche Diskussionen gesorgt. Viele Nutzer zeigten sich dankbar für die wertvollen Tipps der Expertin und teilten ihre eigenen Erfahrungen mit verschiedenen Supplement-Herstellern. Andere Nutzer stellten spezifische Fragen zu veganen Alternativen und suchten konkrete Empfehlungen für spezielle Präparate.
Die große Resonanz zeigt, wie wichtig fundierte Beratung im Bereich der Nahrungsergänzung ist. Viele Verbraucher sind unsicher bei der Auswahl und verlassen sich oft nur auf Werbeversprechen oder günstige Preise, ohne die tatsächliche Qualität zu hinterfragen.
Alternative zu Drogerie Supplements finden
Die Botschaft der Apothekerin ist eindeutig: Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind gleich geschaffen. Während Drogerien praktisch und günstig sind, sollten Verbraucher bei Supplements nicht nur auf den Preis schauen. Die Investition in hochwertige Produkte mit nachgewiesener Qualität und optimaler Bioverfügbarkeit kann den Unterschied zwischen wirkungsloser Geldverschwendung und tatsächlichem gesundheitlichem Nutzen ausmachen.
Für alle, die ihre Gesundheit optimal unterstützen möchten, empfiehlt @estherdieapothekerin daher den Gang zur Apotheke oder zumindest eine gründliche Recherche der Inhaltsstoffe und Herstellungsverfahren. Bei der eigenen Gesundheit sollte Qualität immer vor dem günstigsten Preis stehen, auch wenn das bedeutet, mehr zu investieren.
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